¿Qué hacer si tengo dientes desgastados por apretar o rechinar? (Bruxismo)
¿Has notado que tus dientes se ven más cortos, planos o sensibles? ¿Te despiertas con dolor en la mandíbula o incluso con dolor de cabeza?
Podrías estar sufriendo de bruxismo, un hábito involuntario que afecta a millones de personas sin que lo noten… hasta que ya ha dañado su sonrisa.
En Dental Artistry, tratamos pacientes todos los días con desgaste dental causado por bruxismo, y sabemos cómo ayudarte a detener el daño y recuperar la función y estética de tu sonrisa.
🦷 ¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo es el acto de apretar o rechinar los dientes de manera inconsciente, especialmente durante el sueño, aunque también puede ocurrir mientras estás despierto.
Sus causas pueden ser múltiples:
Estrés o ansiedad
Problemas de mordida o alineación
Apnea del sueño
Medicamentos o condiciones neurológicas
Hábitos inconscientes durante el día
🔍 ¿Cómo sé si tengo bruxismo?
Algunas señales comunes incluyen:
Dientes planos, desgastados o fracturados
Sensibilidad dental al frío o al calor
Dolor o rigidez en la mandíbula al despertar
Dolores de cabeza o cuello frecuentes
Ruido al rechinar los dientes (detectado por tu pareja)
📌 Consejo: Aunque algunas personas no sienten dolor, el desgaste puede seguir avanzando. Por eso es importante atenderlo a tiempo.
🛠️ ¿Cómo se trata?
El tratamiento depende del nivel de desgaste y de la causa:
1. Protector nocturno (night guard)
Un aparato a medida que se coloca por la noche para evitar el contacto destructivo entre los dientes y relajar los músculos. Es uno de los tratamientos más efectivos y conservadores.
2. Restauraciones estéticas
Si ya existe desgaste severo, puede ser necesario reconstruir los dientes con resinas, coronas o carillas, devolviendo su forma, tamaño y función.
3. Terapias complementarias
Técnicas de relajación o terapia si hay estrés crónico
Fisioterapia mandibular
Ajustes de mordida (en casos específicos)
⏳ ¿Qué pasa si no lo trato?
Ignorar el bruxismo puede llevar a:
Pérdida progresiva de estructura dental
Fracturas dentales o de coronas
Problemas articulares (ATM)
Dificultad para masticar o hablar
Necesidad de tratamientos más extensos y costosos
✅ En resumen:
✔ El bruxismo desgasta tus dientes sin que lo notes
✔ Un night guard puede detener el daño a tiempo
✔ Si ya hay desgaste, existen soluciones estéticas y funcionales
✔ Tratarlo a tiempo te ahorra dolor, dinero y complicaciones futuras
¿Sospechas que estás apretando los dientes? Agenda tu evaluación en Tijuana y recupera tu sonrisa antes de que el daño sea mayor.
